Такой продукт, как яйца, обязательно должен включаться в детский рацион. Ведь они являются источником витаминов А, В, а также Е, D, С, К, незаменимых аминокислот. Также в их состав входят такие вещества, как: медь, сера, фосфор, железо, кальций.

Растут дети быстро, поэтому со времени начала первого прикорма до того момента, как можно давать малышу яйца, пройдет не так много времени. При этом в рационе должны присутствовать питательные вещества и витамины, благодаря которым ребенок растет и активно развивается. Читать далее →

Рацион питания ребенка 2 лет все еще существенно отличается от того, чем питаются взрослые. Для детей этого возраста еще многие продукты входят в разряд нежелательных и даже запрещены к употреблению. Причина кроется в том, что к двум годам детский желудок, а также поджелудочная железа и печень уже готовы полноценно работать. Но сама пищеварительная система еще не в полной мере готова к перевариванию «взрослых блюд». Читать далее →