Мед – это натуральный продукт с поистине уникальными свойствами, который подарила человеку сама природа. Для человеческого организма он просто бесценен. Неудивительно, что на протяжении нескольких столетий его активно употребляют в пищу. Но всем ли он одинаково полезен, в частности, можно ли мед беременным? Ведь в этот период женщинам приходится соблюдать массу ограничений, чтобы не навредить своему малышу.
Можно ли мед беременным на ранних сроках?
Если у женщины нет индивидуальной непереносимости или аллергической реакции на мед, то его не только можно, но и нужно есть на ранних сроках беременности. И причина здесь кроется не только в том, что в таком случае он будет поставлять в организм массу полезных веществ и витаминов.
На практике доказано, что употребление меда на ранних сроках беременности позволяет свести к минимуму даже очень сильный токсикоз, через который в той или иной степени приходится проходить каждой беременной женщине. Чтобы опробовать это свойство на себе, специалисты рекомендуют ежедневно натощак съедать всего по ложке натурального меда. В свою очередь при наиболее сильных приступах тошноты лучше добавить в стакан кипяченой воды чайную ложку меда, а также несколько капель лимонного сока. Такой целебный напиток также пьется перед завтраком.
Можно ли мед беременным на поздних сроках?
Как уже отмечалось выше, мед – это уникальный природный продукт, который очень полезен для организма. Приносит пользу он и беременным женщинам, если они его хорошо переносят и не страдают аллергией.
Так, мед при беременности может выступать в качестве натурального и безопасного успокоительного. Кроме того, при регулярном включении его в рацион беременной женщины, у нее отмечается улучшение общего эмоционального фона, избавление от раздражительности и тревожности.
Чтобы расслабиться и избавиться от бессонницы, беременной женщине на поздних сроках рекомендуется регулярно на ночь выпивать стакан теплой воды, с растворенным в ней медом.
Отдельно нужно остановиться на том, что мед при беременности эффективно избавляет от проблем с животом, в частности, от запоров и расстройства желудка. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта в целом достаточно просто регулярно включать в свой рацион мед. Ведь в его состав помимо прочих полезных веществ входит и ряд уникальных ферментов, которые положительно воздействуют на пищеварительную систему. Также в этом случае можно растворять мед в теплой воде.
Можно ли чай с медом при беременности?
Ни для кого не секрет, что такой простой напиток, как чай с добавлением меда, выступает прекрасной профилактикой для простудных заболеваний. Кроме того, он укрепляет иммунитет, а также поставляет в организм ряд полезных и необходимых для его нормальной работы веществ. Да и им просто можно заменить сахар в своем рационе.
Даже по наступлению беременности женщины стремятся не изменять своим пищевым привычкам. Поэтому и пьют чай с медом.
Специалисты обращают особое внимание на тот факт, что мед, в частности чай с медом при беременности, при отсутствии прямых противопоказаний к его употреблению, пить можно. Здесь стоит помнить, что злоупотреблять чаем в этот период нельзя. Поэтому заваривают его некрепко. Предпочтение лучше отдавать зеленому чаю.
Также беременной женщине можно приготовить ягодный или же травяной чай с медом. Он согреет и успокоит нервную систему.
Можно ли молоко с медом при беременности?
Другой привычный вкусный и полезный напиток – это молоко с добавлением меда. Но, можно ли молоко с медом при беременности? Это известное укрепляющее, расслабляющее и даже антимикробное средство, прекрасный природный иммуносимулятор. Но употребляют его ограниченно, ведь это калорийный напиток, хотя и очень питательный.
При беременности при отсутствии противопоказаний к употреблению меда, молоко с ним рекомендуется пить в случае бессонницы и изжоги, а также при токсикозах. Не менее полезным будет такой напиток и как профилактика заболеваний с простудно-вирусной природой. При этом мед добавляется в теплое, но не горячее молоко, а затем полностью размешивается.
Можно ли редьку с медом при беременности?
На самом деле мед может сочетаться со множеством пищевых продуктов. Употребляются такие смеси, как в лечебных целях, так и просто, для удовольствия. Но можно ли редьку с медом при беременности. Ведь это средство является настоящим спасением при кашле, когда возникают проблемы с отделением мокроты.
Несмотря на то, что мед очень полезен, да и редьку с медом в качестве лекарственного средства разрешается употреблять даже детям раннего возраста, при беременности это лекарство будет небезопасным. И причина здесь кроется не в меде, а в редьке. Точнее в присутствующих в ее составе эфирных маслах, которые негативно воздействуют на организм беременной женщины. Так, она провоцирует активизацию тонуса матки, что в свою очередь может привести к негативным последствиям вплоть до прерывания беременности.
При всей пользе меда при беременности злоупотреблять им ни в коем случае нельзя. В первую очередь он относится к числу сильнейших аллергенов, что уже призывает ограничить его потребление. Кроме того, мед способен сильно понижать артериальное давление. Поэтому если у беременной женщины наблюдается гипотония, мед ей нужно употреблять с осторожностью.
Так или иначе, мед при беременности по мере возможности стоит включать в меню женщины. Главное употреблять его в меру, а также прислушиваться к рекомендациям своего лечащего врача.
