Подросток должен часто заниматься физической активностью. В возрасте от тринадцати до пятнадцати лет в организме ребенка происходят функциональные изменения. И именно от физического развития подростка в этом возрасте зависит, будет он в будущем обладать большой силой и высокой выносливостью, или нет.
В современном мире подросток большую часть времени проводит в сидящем или лежачем положении. В школе, в домашних условиях, при выполнении домашнего задания, дети большую часть времени сидят. Распространенное в этом возрасте увлечение компьютерными играми усугубляет ситуацию. В связи с этим важно занять подростка спортом, чтобы он мог двигаться и заниматься активными физическими упражнениями. Лучший способ решения этой проблемы – спортивная секция. В связи с этим необходимо выяснить, какие секции подходят для подростка 15 лет.
Правильный выбор – залог успеха
В пятнадцать лет ребенок уже может совершенно спокойно заниматься в большинстве существующих на данный момент спортивных секций. В этом возрасте организм подростка сформирован настолько, что особых предписаний в этом плане нет. Но при выборе конкретного вида спорта, которым будет заниматься ребенок, необходимо учитывать индивидуальные особенности его организма.
В первую очередь необходимо обратить внимание на сильные и слабые стороны подростка. Как пример, следует привести баскетбольную секцию. Баскетбол – активный вид спорта, положительно влияющий на организм ребенка и его мышечную массу. Но для того чтобы достичь успеха в этом виде спорта, ребенок должен обладать соответственным ростом. То же самое с бегом, чтобы быстро бегать необходимо, кроме прочего, иметь длинные ноги и спортивное телосложение.
Конечно, все это не значит, что нельзя позволять ребенку заниматься тем видом спорта, который ему нравиться. Просто надо понимать, что если у подростка неподходящая для выбранного вида спорта комплекция, он вряд ли сможет стать мировым чемпионом.
Делать конкретный выбор необходимо в зависимости от того, какая цель за ним стоит. Если есть желание вырастить спортсмена, который будет развивать себя в определенном виде спорта на протяжении всей жизни, тогда обязательно необходимо учитывать комплекцию ребенка и требования, выдвигаемые той или иной спортивной дисциплиной. Если же посещение спортивной секции необходимо ребенку только для того, чтобы укрепить здоровье, похудеть, развить личность и выносливость, тогда желание подростка должно быть главным фактором, на который ориентируются родители.
Конкретные предложения
Чтобы достичь успеха в определенном виде спорта, необходимо начать заниматься им с детства. В большинстве случаев, если выбор секции для подростка делается в 15 лет, это значит, что родители не хотят делать из него мастера спорта, а просто желают чтобы их ребенок чаще занимался активными упражнениями.
Как уже было сказано, в пятнадцать лет ребенка можно без страха и опаски отдавать в любую спортивную секцию. Конечно, всегда есть риск получения травмы, но они присущи всем видам спорта. Если ребенок увлекается вышеупомянутым баскетболом, можно записать его в эту секцию. В противном случае подойдут такие классические секции, как: футбольная, гандбольная, волейбольная. В любой из них ребенок будет физически развиваться и, кроме этого, получать удовольствие.
Если родители хотят чтобы вместе с оздоровлением организма ребенок подтянул свои навыки самообороны, можно выбрать спортивную секцию боевых искусств. Подойдет даже обычный бокс. Если подросток предпочитает зимние виды спорта, может заниматься, к примеру, хоккеем. В таком возрасте выбор секции ограничен только предпочтениями подростка.
