Для грудных малышей вполне нормально, когда они просыпаются по ночам, и молодые родители это знают. Но когда ребенок будет спать всю ночь, не просыпаясь чтобы поесть? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в особенностях детского сна.
Особенности детского сна
Каждый малыш индивидуален, если один отличается природным спокойствием, то другой более деятельный и энергичный или даже медлительный, раздражительный. Конечно же, личностные особенности во многом сказываются и на сне малютки. Тем не менее, именно принимая во внимание детский темперамент, взрослые могут наиболее успешно влиять на сон крохи, готовить его ко сну.
Дело в том, что способность к самостоятельному расслаблению ребенка перед сном также во многом зависит от его темперамента. Те же критерии станут определяющими в вопросе, проснется ли малютка от мокрого подгузника или же продолжит дальше спать. Еще одна индивидуальная особенность каждого человека – это чувствительность его к температуре, посторонним звукам и иным раздражителям. Если их учитывать, будет проще уложить свое чадо спать.
Детские психологи рекомендуют более длительные ритуалы отхода ко сну для активных малышей. В этом случае будут созданы все условия, чтобы постепенно перейти от бодрствования ко сну.
С какого возраста ребенок начинает спать всю ночь?
Вопрос, когда ребенок начинает спать всю ночь, также индивидуален, как и сами причины ночного просыпания крохи. Действительно, новорожденный ребенок не может проспать подряд более 3-4-х часов, поэтому он точно не будет спать всю ночь.
Большинство детей уже с полугодовалого возраста постепенно начинают спать всю ночь, радуя родителей продолжительным сном. Просыпаются они ближе к утру, чтобы покушать. Главное, чтобы малыша не начали беспокоить режущиеся зубки, ведь они также могут нарушить ночной сон.
Почему ребенок может проснуться?
Самая распространенная причина того, что просыпается грудной ребенок – это появление у него чувства голода. Ведь особенность грудного молока состоит в его быстром переваривании в желудке крохи.
Есть и другие причины, по которым маленькие дети просыпаются в ночное время:
– прорезывание зубов;
– колики, характерные для детей 3-6 месяцев;
– плохое самочувствие;
– мокрая пеленка;
– некоторые неврологические заболевания;
– громкий посторонний звук;
– гипертонус конечностей.
По мере роста и развития ребенка меняется и структура детского сна. Так, ни для кого не секрет, что сон человека может быть медленным или быстрым. У новорожденного не менее половины всего времени сна приходится на фазу быстрого, некрепкого сна, когда он с легкостью просыпается. У недоношенных малышей его продолжительность еще больше. Но с течением времени соотношение поверхностного и глубокого сна начинает постепенно изменяться. Уже к двум годам из положенных 13-ти часов сна в сутки на долю быстрого сна приходится не более 4,5 часов.
