Одним из первых революционных событий и достижений в жизни малыша являются его самостоятельные перевороты с живота на спину и обратно. Ведь в положении лежа на спине перед ребенком открывается ограниченный вид – он видит только лицо мамы и несколько игрушек. Но как только малыш начнет переворачиваться на животик, что должно случиться около 4-х месяцев, перед ним открывается новая вселенная, которую составляют весьма занимательные явления и предметы. Поэтому если ребенок в 4 месяца не переворачивается, то он научится делать это уже совсем скоро.
Большинство детей к четырем месяцам переворачиваются вполне уверенно не только на бок, но и на живот, а также в обратном направлении – на спину. Если же этого вдруг не происходит, то родители должны оказать ребенку посильную помощь, выполняя с ним те упражнения, которые хорошо стимулируют его опорно-двигательную систему.
Общие упражнения для укрепления мышц
Если ребенок уже дорос до 4-х месяцев, но пока не начал переворачиваться на живот со спины, то поводов для волнения нет. В этом возрасте с малышами необходимо достаточно часто делать комплекс специальных упражнений, которые помогут крохе перевернуться. Все они направлены на стимуляцию его опорно-двигательной системы.
При этом поводов для паники совершенно нет. Ведь организм каждого малыш развивается индивидуально, а четкой возрастной границы для подобных переворотов не существует.
В идеале, родители должны начать активнее занятия уже с трехмесячным малышом, чтобы тот приступил к самостоятельным переворотам как можно раньше. Для этого нужно делать несколько незамысловатых упражнений. Главное при этом суметь завлечь ребенка, вызвать его интерес к чему-либо. Именно для этого, стоит сначала погреметь его любимой погремушкой, а затем разместить ее неподалеку от ребенка. Чтобы разыскать желанный предмет, малыш будет пытаться развернуться и повернуться на бочок, выполняя при этом характерные движения рук и ног. В некоторых случаях ребенок изначально учится переворачиваться лишь в одну сторону. Тогда интересующая его игрушка должна размещаться с противоположной стороны.
Конечно, есть и другой путь, без участия игрушек. При этом все равно необходимо любым способом завладеть детским вниманием. К примеру, сбоку от кроватки может присесть мама и позвать ребенка. Он обязательно отреагирует на мамин голос и постарается ее увидеть. Сначала он попробует повернуть голову, а за ней последует и все тело, постепенно переворачивающееся на живот со спины. В такой игре могут участвовать и оба родителя. В таком случае они садятся по разные стороны от малыша и поочередно зовут его. Тогда малыш скорее научится переворачиваться в каждую из сторон.
Если ребенок в 4 месяца не переворачивается, несмотря ни на какие усилия, то, по всей видимости, у него просто недостаточно мускул в ногах и руках. Тогда ему потребуются специальные упражнения, укрепляющие мускулатуру.
Как научить малыша переворачиваться с живота на спину
Сначала нужно укрепить его мускулатуру. Для этого с самого рождении важно следить за его правильным развитием, активно участвовать в его жизни на протяжении всего дня. Перевороты на спину технически не сложные. Желательно, начинать обучение, выложив малыша перед кормлением на живот, а также делая то же самое в периоды его бодрствования.
Сначала ребенок должен научиться переворачиваться со спины на бок. Для этого его помещают на твердую поверхность. Неподалеку от него размещается интересный предмет или яркая игрушка, которые могли бы его заинтересовать. Конечно же, он потянется к нему ручкой, а после и всем телом. Таковы будут его первые перевороты. Но игрушки придется периодически заменять, чтобы занятия оставались интересными.
Если самостоятельно у малыша повернуться не получается, то его нужно потихоньку перемещать в разные стороны, располагая игрушку в разных местах. По прошествии времени он все же потянется за игрушкой и повернется. На первых этапах малыша можно подталкивать, немного помогая ему.
Самое сложное – это повороты с живота на спину. Поэтому с них начинать не стоит. Стимулировать к ним ребенка также нужно в процессе игр, при том он будет опираться на предплечья. Изначально ему не избежать потери равновесия и резких заваливаний на бок, но затем перевороты станут более плавными и четкими.
Как научить малыша переворачиваться со спины на живот
Для этого существует несколько различных упражнений. Основу их составляет ежедневная гимнастика, составленная из подходящих физических упражнений. Они направлены не только на развитие мышц ребенка, но и на улучшение его координации.
Если к пяти месяцам ребенок так и не начал переворачиваться, то ему потребуются дополнительно массаж и занятия плаванием. Причем такие меры, по возможности, должны стать ежедневными.
Как правило, дети очень стараются самостоятельно перевернуться, но это может получаться не сразу. Тогда мама может показать общий принцип поворота, демонстрируя основные движения ногами – ручкой при этом он оттолкнется уже сам. Малыш достаточно быстро уяснит, что от него требуется при регулярных занятиях.
Если ребенок плохо переворачивается или перестал переворачиваться на живот
Если малыш переворачиваться умеет, но делает это с большой неохотой, то с ним необходимо продолжать выполнение всего комплекса упражнений, стимулируя его все время к поворотам.
Но если малыш переворачиваться научился, а затем забросил это дело, то причиной может быть, как изменение тонуса мышц, так и банальное желание ребенка «не напрягаться».
В таком случае также потребуется продолжение гимнастики и постоянные занятия с малышом.
