Основной массе кормящих мам не нужны строгие ограничения и диетические рекомендации в плане меню. Более того, многие уже в конце первого месяца кормления крохи приближаются к привычному питанию, соблюдая лишь общие правила, которые предполагают исключение копченостей и алкоголя, а также клубники, шоколада и меда. Тем не менее, иногда врачом назначается гипоаллергенная диета для кормящих мам, меню в таком случае приходится перестраивать. Ведь в таком случае присутствие продуктов, которые могли бы стать причиной аллергии у ребенка, приходится сильно ограничивать.
Показания к переходу на гипоаллергенную диету
Соблюдать гипоаллергенную диету нужно не всем. Необходимость в ней может возникнуть в следующих условиях:
1. В первый месяц грудного вскармливания, когда не ясно, присутствуют ли у новорожденного аллергические реакции.
2. При любых аллергических проявлениях у крохи, будь то легкий диатез или атопический дерматит.
3. При аллергологическом отягощении наследственности у новорожденного, если у родственников малыша было много случаев аллергических заболеваний любого рода, причем если у обоих родителей имеется пищевая аллергия, то риск ее развития у грудничка резко возрастает.
4Если у малыша обнаружены заболевания пищеварительного тракта, ведь любые нарушения в нормальной работе пищеварительной системы приводят к нарушению усвояемости основных ингредиентов пищи, что в свою очередь может привести к псевдоаллергии.
Для чего нужна гипоаллергенная диета для кормящих мам?
В первую очередь такие серьезные ограничения нужны, для того чтобы сохранить грудное вскармливание. Ведь материнское молоко – это лучшая пища для любого малыша. Более того, переход на искусственные смеси дает лишь временный результат, вне зависимости от того, какая именно смесь будет использоваться.
Но настоящие сложности начинаются уже с полугодовалого возраста, когда возникает необходимость в прикорме. Ведь у малышей-искусственников не было возможности посредством грудного молока познакомиться с различными компонентами пищи. Неудивительно, что его организм может демонстрировать бурную негативную реакцию на новые для него блюда.
Меню и состав гипоаллергенной диеты
На сегодняшний день различные гипоаллергенные диеты подразделяются на специфические и неспецифические. Так, если у малыша наблюдаются легкие проявления диатеза, то назначается для мамы неспецифическая диета. В этом случае придется отказаться от гистаминолибератов и высокоаллергенных продуктов. То есть, полностью исключаются морепродукты и цельное коровье молоко, а также малина, клубника, специи, какао-продукты, черная и красная икра, грибы, копчености, соленья, маринады, а также все продукты с химическими пищевыми добавками. Наряду с этим на ряд продуктов вводится ограничение на потребление.
При тяжелой и среднетяжелой аллергии назначается уже специфическая гипоаллергенная диета. В этом случае из рациона полностью исключаются копчения и специи, маринады и соления, а также некоторые конкретные продукты, на которые у малыша появляется аллергическая реакция. При этом реакции у каждого ребенка индивидуальны, и у некоторых они вполне могут развиться на низкоаллергенные пищевые продукты. Для их выявления маме придется завести пищевой дневник.
В любом случае по вопросам грудного вскармливания стоит советоваться с педиатром, который и наблюдает малыша. Но если у кого-то из родителей также имеют место аллергические реакции, то в плане гипоаллергенной диеты для кормящих мам стоит дополнительно проконсультироваться у аллерголога. Он же посоветует лучшие способы элиминации аллергенов.
Даже при обнаружении у малыша аллергии, маме важно сохранить грудное вскармливание, какими бы трудными ни были его ограничения и запреты для конкретного случая. Ведь грудное молоко – лучшая пища для любого ребенка на начальных этапах его жизни. Из него он получает максимум необходимых для нормальной работы организма, его роста и развития полезных веществ, которые не даст ни одна, даже самая дорогая детская смесь.
