Как беременность, так и роды – это весьма серьезная встряска для всего женского организма. Это период существенных изменений, касающихся всех систем и органов в организме, которое находит свое отражение и на гормональном фоне женщины. На стресс каждый человек реагирует по-своему. Некоторые после появления на свет малыша говорят о том, что после родов сильно потеют. Так что делать с сильным потоотделением после родов?
Потение после родов: норма или патология
Почти каждую женщину преследует явление повышенной потливости после родов. Просто у одних она проявляет себя в большей степени, а у других – в меньшей. Впервые оно заявляет о себе еще в первую неделю после родов и может продолжаться на протяжении последующих нескольких недель или месяцев. Обычно проявляется это явление в ночное время и затрагивает не только область подмышек, но и спину, голову, поясницу.
Обычно женщину настраивают на правильное течение беременности. Но вот о некоторых послеродовых последствиях предпочитают умалчивать. Но после появления на свет малыша начинается длительный воспалительный процесс, который связан с некоторой неприятной симптоматикой.
Если женщина утверждает, что после родов сильно потеет, то нормальным такое состояние будет лишь на протяжении первых двух месяцев после родов. В дальнейшем, если она не проходит, потребуется консультация врача и серьезное обследование всего организма.
Зачастую после родов страдают от повышенного потоотделения те женщины, которые столкнулись с этой проблемой еще и в первом триместре беременности.
Основные причины
Специалисты обращают внимание на то, что основная причина такого некомфортного состояния состоит в стрессовом состоянии женщины и ее организма. Обуславливается оно изменениями гормонального фона, в частности резким падением эстрогена по окончанию беременности. При этом гипоталамус, который в головном мозге отвечает за регуляцию температуры всего тела, воспринимает подобное состоянии как нарушение, ввиду чего начинает усиленно выделять тепло. В свою очередь тело от него избавляется посредством усиленного выделения пота. Подобной теории придерживаются почти все современные гинекологи.
Тем не менее, существует целый ряд факторов, обуславливающих ситуацию, когда женщина сильно потеет после родов. При этом один из них связан с излишней жидкостью в организме, набравшейся там за период беременности. Именно посредством повышения потливости организм пытается привести в норму свой водный баланс. Также в таком случае будут усиленно работать почки, поэтому нередко оно сопровождается учащением мочеиспускания.
Не стоит забывать и о влиянии послеродового стресса, который характерен для каждой женщины. В свою очередь он также может выступать причиной повышенного потоотделения.
Вне зависимости от причины, явление повышенного потоотделения после родов – это вариант нормы.
Как решить проблему
Для женщины, которая обнаруживает, что сильно потеет после беременности, нужно понять, что это состояние скоро пройдет. Это не повод для переживаний, так как это приведет лишь к усилению потоотделения. Кроме того, стрессовое состояние негативно отразится и на ребенке.
Для решения проблемы потребуется целый комплекс мер, направленных на восстановление нормального течения обменных процессов. В первую очередь речь идет о сбалансированном питании, то есть, пищевой рацион должен содержать достаточное количество микроэлементов и минералов. От острой и слишком жирной пищи однозначно придется отказаться, а вот вместо нее пополнить рацион клетчаткой, рыбой, нежирным мясом, творогом, молочными продуктами. Так же не помешают и витамины после родов.
Некоторые ошибочно полагают, что сократить потоотделение поможет уменьшение потребления жидкости. Но это в корне не правильно. Более того, подобное поведение приведет лишь к сокращению выработки молока у женщины. Напротив, для восстановления водного баланса требуется достаточный прием жидкости.
Также не стоит забывать о важности нормализации режима сна и отдыха, а также прогулок на свежем воздухе. Здесь не лишним будет напоминание о правилах личной гигиены.
