Всем женщинам свойственно искать пути скорейшего восстановления после родов. Современный ритм жизни не позволяет на протяжении длительного времени лежать в ожидании того, что организм самостоятельно восстановится. Ведь никто не отменял необходимость заботы о малыше в совокупности с домашними делами, а иногда и необходимостью выхода на работу.
В давние времена роды всецело доверялись бабкам-повитухам, которые могли обернуть новоявленную мать влажной материей, положить ее в печь. Утром же женщина ощущала себя полностью обновленной. То самое повивание рожениц и стало родоначальником названия специалистов. Более того, те самые традиции оказались не столь дремучими, как могло показаться изначально. На сегодняшний день все большее распространение получает женское послеродовое пеленание. Эта процедура набирает все большую популярность.
Послеродовое пеленание: особенности процедуры
Итак, провести послеродовое пеленание может далеко не любой. Ведь оно требует непременного знания физиологии и анатомии человека, а также основ арома- и фитотерапии, умения делать массаж. С виду простая процедура требует немало знаний и умений. Если же выполнить послеродовое пеленание на любительском уровне, то это окажется банальная СПА-процедура без должного эффекта.
При этом собственно послеродовое пеленание – это не волшебство, то есть, она не может оказаться результативной на пустом месте, ведь она вовлекает в работу все резервы женского организма.
Нередко мамочки уверены, что за счет послеродового пеленания они смогут похудеть сразу на несколько килограммов, сделать живот плоским, талию узкой, а кожу не дряблой. Но на самом деле пеленание позволяет избавиться лишь от пары лишних килограммов за счет избавления от лишней жидкости. Более того, если сразу после такого пеленания плотно покушать, то эффект и вовсе окажется нулевым.
То есть, благодаря послеродовому пеленанию реально потерять несколько сантиметров в области живота и талии, но не нужно ожидать сброса нескольких размеров и моментального возвращения к добеременным формам. Пеленание лишь уменьшит диастаз и поддержит отвисший животик женщины. То есть, на восстановление организма после родов потребуется немало времени, а послеродовое пеленание позволит лишь несколько ускорить процесс возвращения к былым формам.
Послеродовое пеленание и его основы
Принципы послеродового пеленания, как впрочем, и любого восстановления после родов, основаны на законах физиологии. То есть, оно позволяет разогреть организм, и при этом запустить процессы пропотевания. На фоне этого идет активное выведение гормона релаксина, который становится причиной расслабления связок в области лонного сочленения костей таза при беременности. Но именно релаксин, как расслабляет связки в лонном сочленении, так и расслабляет иные связки и мышцы, способствуя нормальному течению родового процесса. То есть, специалисты пользуются тем, что после того, как мышцы полностью расслабляются, им нужно дать отдохнуть, а затем плотно их стянуть для закрепления результата.
Если правильно подготовить организм, то именно послеродовое пеленание позволит сделать женское тело очень податливым, избавив его от множества проблем. Без пеленания этого достичь сложно, хоть и возможно. В частности, в некоторых случаях могут быть эффективны физические упражнения, но любые физические нагрузки в этот период не рекомендованы. Зато пеленание готово прийти на помощь в нужный момент времени.
Послеродовое пеленание и его особенности
На самом деле послеродовое пеленание – это лишь одна из многих процедур восстановительного характера, которая может проводиться в послеродовом периоде. Поэтому и эффективна она будет лишь в том случае, если женщина будет придерживаться всех основных правил поведения в это нелегкое для организма время. Только по прошествии нескольких месяцев женщина осознает, что организм ее от родов полностью оправился. Но на пути к такому результату одним из факторов может стать именно послеродовое пеленание.
При этом оно не является как таковой СПА-процедурой. Конечно, она предполагает использование массажа, травяных ванн и скрабинга. И все это имеет отношение к области косметологии. Тем не менее, каждая из этих процедур осуществляется не сама по себе, а в качестве звена для разогревания организма. То есть, основная масса приходящегося на послеродовое пеленание времени приходится именно на подготовку организма к самой процедуре.
Важно заметить, что пеленание не имеет одинакового воздействия на всех без исключения женщин. Ведь многое зависит от особенностей организма. Каждые роды индивидуальны, поэтому и восстановление после них будет идти по-разному. При этом, чем лучше у женщины получается расслабляться и принимать заботу о себе и своем теле, тем лучшим будет результат от проведения послеродового пеленания. Ведь в данной восстановительной процедуре ключевым моментом является как раз расслабление.
Еще один фактор, который непременно находит свое отражение в конечном результате – это поведение женщины после проведенного пеленания. Здесь важна помощь окружающих, ведь после проведения послеродового пеленания женщину нужно избавить от труда и домашней работы, чтобы она могла некоторое время отдохнуть.
