При грудном вскармливании женщине приходится придерживаться определенных правил при формировании своего меню. А, что такое гипоаллергенная диета для кормящих мам и кому она необходима? В этом случае присутствие тех продуктов, которые могут спровоцировать развитие у ребенка аллергии, сводится к минимуму.
Когда требуется гипоаллергенная диета для кормящих мам?
Большинство женщин серьезно ограничивают свое меню на фоне грудного вскармливания лишь в первые месяцы после родов. Но в отдельных случаях требуется более серьезный подход. Так, гипоаллергенная диета для кормящих мам необходима в случае:
– аллергических проявлений у ребенка в той или иной степени;
– в первый месяц кормления грудью;
– обнаружения у ребенка проблем с пищеварительным трактом. Дело в том, что именно заболевания ЖКТ не допускают нормального усвоения обычных составляющих пищи, что в свою очередь может стать причиной псевдоаллергии или полноценной аллергической реакции;
– если наследственность новорожденного малыша отягощается неким аллергическим заболеванием. В этом случае соблюдение гипоаллергенной диеты обязательно в первые полтора месяца грудного вскармливания. При нормальной реакции детского организма в этом случае рацион мамы может постепенно расширяться.
Зачем нужна гипоаллергенная диета для кормящих мам?
Нередко женщины задаются вопросом: а для чего нужна гипоаллергенная диета для кормящих мам, и есть ли смысл в столь строгих ограничениях? Многие предпочитают перейти на искусственное кормление ребенка. Дело в том, что переход на искусственные смеси далеко не всегда пойдет на пользу. Зачастую он имеет кратковременный эффект. Ведь вместе с необходимостью введения в детский рацион прикорма появится уже более серьезная проблема. Дело в том, что если ребенок не познакомится с пищей через грудное молоко и при этом он имеет склонность к аллергии, то при введении продукта в рацион он может отреагировать крайне негативно. На фоне позднего введения прикорма детский организм не будет получать ряд важных веществ, необходимых для его нормального развития.
Поэтому наилучшее решение для аллергичного ребенка – это продолжение грудного вскармливания. При этом нужно придерживаться гипоаллергенной диеты для кормящих мам. Ведь только грудное молоко в этом случае будет лучшей пищей для ребенка. Кроме того, оно поможет организму крохи впервые познакомиться с прочими пищевыми продуктами. Это явно облегчит последующее введение прикорма. Не стоит забывать и о том, что в составе грудного молока среди множества компонентов присутствуют и ферменты, которые также способствуют лучшему усвоению поступающей пищи.
Гипоаллергенная диета и ее особенности
В первую очередь важно вылечить внешние проявления аллергии у ребенка, а также определиться с тем, что стало ее первопричиной. При этом кормящей маме придется придерживаться основных требований гипоаллергенного меню. Оно может быть специфическим или неспецифическим.
Так, если у ребенка проявляется лишь диатез в легкой форме, маме подойдет неспецифическое питание, предполагающее отказ от гистаминолибератов и всех высокоаллергенных продуктов. Другими словами, семечки и орехи, малина и клубника, грибы, мед, цельное молоко коровы, консервы и копчености, а также ряд продуктов исключаются из питания. При этом ограничивается потребление говядины и курицы, изделий из пшеницы, мясных бульонов, оранжевых и красных фруктов. В основу диеты кладутся низкоаллергенные пищевые продукты.
При тяжелой аллергии у ребенка требуется специфическая гипоаллергенная диета для кормящих мам. В этом случае помимо аллергенных продуктов из питания исключается все то, что дает аллергическую реакцию у конкретного малыша. Не стоит забывать, что реакция может быть индивидуальной, поэтому мама в обязательном порядке должна вести пищевой дневник.
