Современные педиатры уверяют, что малышу совершенно не требуется перерыв в питании в ночное время. То есть, грудничок должен получать питание, как днем, так и ночью, ведь его организм приспособлен к получению материнского молока без перерывов. К тому же именно ночные кормления способствуют наилучшей выработке грудного молока. Но однажды наступает момент, когда пора прекращать ночные кормления. Тогда-то маме и приходится столкнуться со множественными трудностями. Как отучить ребенка от ночных кормлений, Комаровский, и другие педиатры, советуют по-разному. Тем не менее, есть кое-что, что объединяет их рекомендации.
Методика Комаровского
Доктор Комаровский предлагает сразу несколько вариантов оптимизации кормления малыша. Он утверждает, что после достижения ребенком полугодовалого возраста, необходимость в ночных кормлениях у него отпадает. В дальнейшем кормления сохраняются уже по привычке. Более того, причиной ночного плача в этом возрасте уже выступает не чувство голода, а совсем иное. Он уверен, что если и в этом возрасте при каждом ночном плаче предлагать малышу еду, его можно попросту перекормить, что в свою очередь может спровоцировать боли в животике.
Он определил ряд правил, соблюдение которых способствует наиболее крепкому детскому сну:
1. В предпоследнее кормление перед сном перекармливать ребенка не нужно. Зато непосредственно перед сном его нужно накормить до состояния наибольшей сытости.
2. Позднее купание при последующем кормлении также наилучшим образом отражаются на детском сне. Чтоб малыш проголодался еще больше, перед купанием с ним можно сделать массаж либо гимнастику.
3. Не допускается в спальне сухой и жаркий воздух. Лучше, чтобы он был влажным и прохладным. В детской оптимальная температура составляет около 18-20 градусов при влажности в 50-70%. Если маме кажется, что в комнате прохладно, малыша можно одеть в теплую пижаму.
4. Также нужно помнить о продолжительности детского сна. До трех лет дети в сутки спят по 16-20 часов. При этом шестимесячным требуется 14,5 часов, а годовалым уже 13,5 часов. То есть, если ребенок слишком долго спит днем, то ночью его сон будет менее продолжительным.
5. Режим должен соблюдаться с самого рождения. Тогда сам малыш будет знать, когда ему пора спать, а когда есть.
Комаровский уверяет, что если строго соблюдать все эти правила, то в скором времени в ночное время ребенок для кормления просыпаться перестанет.
Другие варианты, как отучить ребенка от ночных кормлений
Если малыш уже достаточно взрослый, то его можно отучать от ночных кормлений и иными способами. В частности, изначально ко сну нужно подготовиться. При этом нужно обратить особое внимание ребенка на тот факт, что кушают все днем, а спят ночью. Конечно, в первую ночь ребенка придется отвлекать и успокаивать – смотреть в окно, читать книжки, предлагать водичку и т.д. По прошествии нескольких дней ребенок начнет привыкать к новому режиму, если родители не будут давать ему послаблений.
На сегодняшний день немалой популярностью пользуется метод многодетной семьи Сирсов. Они уверены, что ночные кормления не являются проблемой, а значит и кормить можно до самого момента отлучения от груди.
Если родители все же решат отказаться от ночных кормлений, то стоит помнить о некоторых важных правилах:
1. В дневное время количество тактильных контактов должно быть увеличено. Ведь малыши очень нуждаются в общении с мамой, ее внимании и просто прикосновениях. Поэтому если днем увеличить количество таких контактов, что позволит удовлетворить потребность малыша, то ночью они ему уже не потребуются. Помимо этого, перед тем как маме лечь спать, мама может разбудить ребенка и предложить ему водички.
2. Для изменения одной привычки нужно изменить другую. В частности, можно укладывать ребенка спать по-другому. Его можно катать в коляске, выносить на улицу или пробовать другие варианты. Изменение одной привычки влечет за собой изменения всех остальных.
3. Мама должна спать в закрывающей грудь одежде, либо увеличить расстояние между собой и ребенком. Дело в том, что наличие открытого доступа к молоку мамы автоматически минимизирует возможность отказа от ночных кормлений.
4. В некоторых случаях можно попробовать класть ребенка спать в другой комнате, а не в спальне родителей – смена обстановки также может оказать благотворное влияние.
5. Ребенку можно предложить подходящую замену. В частности, если раньше по ночам к малышу вставала мама, временно можно переложить эту обязанность на папу. Тогда у малыша попросту не будет возможности требовать молоко. Папа же может предложить ему водичку либо просто покачать. По прошествии нескольких дней ребенок привыкнет к отсутствию доступа к груди по ночам.
Так или иначе, вопрос, как отучить ребенка от ночных кормлений, в определенный момент становится актуальным для любых родителей. Главное продумать свои действия заранее и строго следовать намеченному пути.
