Для малыша до 1 года каждый новый месяц жизни можно назвать целой эпохой. Ведь всего лишь за год совершенно беспомощный человечек взрослеет, умнеет и крепчает. Конечно, это естественные процессы, немаловажную роль в нормальном течении которых играет питание малыша. Так каково же должно быть кормление 4 месячного ребенка, чтобы детский организм получал все необходимые ему для развития вещества в должном количестве?
Базовый рацион питания
В соответствии с мировой практикой кормления грудных малышей, для ребенка 4-х месяцев основное питание – это материнское молоко, а в случае искусственного вскармливания – специальная смесь. При этом суточная норма их потребления уже составляет порядка 850-900 грамм с интервалами между приемами пищи в 3-4 часа.
То есть, на протяжении дня кормление 4-месячного ребенка потребует примерно 6-ти прикладываний к груди или к бутылочке. За раз малыш ест около 120-140 мл молока. Это количество удовлетворяет потребность стремительно растущего детского организма в комплексе витаминов, а также в белках, углеводах, жирах и важнейших минералах.
В том случае, когда в силу объективных причин наблюдается нехватка грудного молока, то есть, аппетит малыша не удовлетворяется и педиатр говорит о признаках проявления малокровия, необходимо рассмотреть варианты с методиками усиления лактации, а также введение прикорма.
Первый прикорм
Современные специалисты ВОЗ не рекомендуют вводить в рацион малышей прикорм ранее, чем на 6-ом месяце их жизни. Тем не менее, при наличии медицинских показаний, это можно делать досрочно.
Иногда мамы не принимая во внимание имеющиеся медицинские показания, все же не предлагают своим малышам овощные пюре и соки, а также кормят их только адаптированными смесями. Но это не разумно, так как физиологически ребенок уже готов к новым продуктам в своем рационе, а основной аргумент введения прикорма – это физиология.
Примерно до 4-х месяцев ребенок еще не способен контролировать движения языка, а также почти не умеет глотать. То есть, ему попросту не под силу справиться с твердой пищей, с трудом пьется даже водичка из ложечки. Но по достижению четырех месяцев, малыш постепенно учится глотать. Поэтому нет оснований бояться введения необходимого для крохи прикорма, если это нужно – он справится с новым навыком.
Допустимые продукты в детском меню
Итак, в зависимости от того, что послужило объективными показаниями к столь раннему введению прикорма, можно определить список продуктов, которые будут предлагаться малышу. Так, в рацион можно ввести:
– овощные пюре;
– фруктовые пюре;
– различные соки;
– кашу;
– творог;
– молочные смеси.
Таким образом, выбор весьма широк. Главное начать с чего-то одного, предлагая малышу попробовать совсем чуть-чуть. Стоит отметить, что специалисты все же рекомендуют начинать прикорм именно с овощных гомогенизированных пюре, приготовленных из кабачка, цветной капусты либо брокколи. В том случае, когда у малыша имеется недостаток массы тела либо неустойчивый стул, то начать прикорм лучше все же с каш. Ведь овощные несладкие пюре могут попросту не понравиться маленькому гурману, который уже привык к сладковатому грудному молоку или смеси. Поэтому в случае с овощными пюре, родителям придется проявить настойчивость и терпение в кормлении.
Как только ребенок познакомится с овощами, через неделю – две уже можно предлагать ему и пюреобразные фрукты, в том числе, груши, яблоки, а затем и персики с бананами. Обычно, эти продукты дети воспринимают намного лучше, чем овощи и кушают их охотно.
Из каш, кормление 4 месячного ребенка допускает гречневую, рисовую и кукурузную крупы. В свою очередь повременить желательно с ржаной, ячменной, овсяной и пшеничной кашами, в составе которых имеется глютен, то есть тот самый белок, который может спровоцировать не только тяжесть, но и вздутие живота.
Знакомство с соками лучше начинать также после достижения возраста в четыре месяца. Впервые лучше предлагать яблочный сок, который немного разбавлен кипяченой водой 1:1, постепенно доза с одной чайной ложки будет увеличиваться.
Последним в прикорм малышей вводится адаптированный творог, так же с одной чайной ложечки. В этом случае сырковая масса разводится со смесью либо с грудным молоком, в зависимости от особенностей питания конкретного малыша.
Вводить любой прикорм лучше всего с утра, предлагая при этом грудное молоко либо смесь в полном объеме. При появлении любых аллергических реакций либо проблем с животиком, введение продукта прекращается.
