Любой малыш стремительно растет и очень быстро меняется и взрослеет. На протяжении первых одиннадцати месяцев своей жизни маленький беззащитный кроха взрослеет и начинает явно демонстрировать свой характер, активно заявляя окружающим о своих вкусах и предпочтениях. Не стоит забывать, что вот-вот кроха вступит в период кризиса первого года жизни, поэтому кормление ребенка в 11 месяцев – дело непростое во всех отношениях. Именно по этой причине родителям придется запастись терпением, не заставляя свое чадо кушать, а мягко справляясь с его капризами и истериками.
Грудное вскармливание в этом возрасте
С одной стороны кормление ребенка в 11 месяцев значительно упрощается, ведь в детский рацион уже можно ввести основные продукты питания. При этом само кормление только усложняется, так как на фоне введения в детский рацион новых продуктов, кроху постепенно начинают частично или полностью отлучать от груди.
В любом случае в кормлении ребенка в 11 месяцев грудное молоко точно нельзя назвать необходимым физиологически продуктом. Скорее, на данном этапе оно приобретает роль некого психотерапевтического успокаивающего средства, придающего крохе уверенность, а также иммуномодулятора. Поэтому современные специалисты в области детского питания сходятся во мнении, что кормить малыша грудью нужно как можно дольше, а в идеале до того момента, пока он не откажется от нее сам.
Рацион питания и его особенности
Меню ребенка в таком возраста принято составлять с учетом двухразового грудного вскармливания (утром и вечером). Малышам – искусственникам в то же время продолжают давать адаптированную смесь.
Среди основных особенностей кормления ребенка 11 месяцев стоит выделить:
– пища предлагается в паровом, тушеном и вареном виде;
– изредка в меню допускается присутствие небольшого количества свежей зелени и сахара;
– в меню крохи 11 месяцев не допускается никаких усилителей вкуса, равно как и различных приправ, картофельного крахмала;
– в идеале приготовленную для малыша пищу разминают вилкой, так как это переходный этап от однородного жидкого пюре к твердой пище – как раз в это время идет активное формирование жевательных навыков;
– к этому времени меню ребенка уже должно включать в себя не только фрукты и овощи, но и рыбу, мясо, кисломолочные продукты, яйцо;
– ребенка 11-месяцев вполне можно кормить приготовленными из свежих овощей салатами;
– теперь родителям придется обращать внимание на любимые и нелюбимые блюда своего чада;
– в свою очередь цельное молоко стоит вводить в детское меню не ранее одного года;
– в это время все еще стоит опасаться вызывающих аллергию продуктов в рационе питания ребенка, то есть шоколада, орехов, цитрусовых, меда и пр.;
– любой новый продукт вводится в рацион питания ребенка в 11 месяцев постепенно, при этом его объем постепенно наращивается с одной чайной ложки до нужного объема. Но при появлении первых признаков аллергии в реакции ребенка, от новшества придется отказаться.
Время кормления ребенка в 11 месяцев
Оптимальный вариант кормления ребенка в таком возрасте – это пять полноценных приемов пищи. При этом стоит придерживаться следующего примерного меню:
– утреннее кормление грудным молоком либо жидкой детской смесью;
– завтрак, когда крохе предлагается молочная каша, желток. При этом каша варится самостоятельно либо попросту заваривается из пачки с подготовленным специальным детским продуктом, в качестве десерта к ней подают фруктовые пюре и соки;
– обед предполагает овощные блюда, дополненные чем-то мясным, к примеру, тефтелькой, паровой котлетой и пр.;
– на ужин малышу в 11 месяцев можно предложить 150 мл нежирного кефира, а также до 66 г фруктового пюре и порядка 30 г творога, главное избегать в вечернее время мяса, чтобы питание ребенка оставалось легким;
– непосредственно перед сном крохе вновь можно дать молочную смесь, грудное молоко и/или кефир.
При желании мама вполне может сделать кормление ребенка в 11 месяцев вкусным, полезным и при этом разнообразным. Для обеспечения полноценного рациона питания уже допускается комбинирование различных детских блюд. В любом случае кормлением ребенка в 11 месяцев не обходится без овощей, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса, супов, компотов и круп.
