Любым родителям приходилось сталкиваться с детскими страхами. Так, если один ребенок боится спать один в комнате, то другой ребенок боится темноты. Что делать в таком случае, и как разобраться с проблемой? Пожалуй, боязнь темноты можно без преувеличения отнести к категории наиболее распространенных детских страхов. Более того, современные детские психологи и вовсе заявили, что боязнь темноты выступает одним из признаков нормального развития мозга малыша. Поэтому переживать на этот счет точно не стоит. Но и оставлять ситуацию без внимания нельзя, чтобы не допустить травмирования психики ребенка.
Откуда у детей берутся страхи?
По мере взросления ребенка не обходится без страхов. Тем не менее, существует ряд причин, которые способствуют их возникновению. Поэтому именно родители должны знать о провоцирующих боязнь моментах, и стараться минимизировать их в жизни своего чада.
В первую очередь детские психологи в качестве причин, вызывающих детские страхи, называют:
– телевизор;
– некоторые приемы родительского воспитания;
– психологический климат семьи.
Так, многим взрослым свойственно пугать малышей серым волком, бабайкой или другими отрицательными персонажами. Но именно это в скором времени приведет к появлению настоящих страхов. С другой стороны не менее негативно влияет и телевизор. Конечно, взрослые понимают, что ужастики для детей не подойдут. Но не всегда задумываются о том, что даже если ребенок просто бегает в комнате, где идет некий фильм, он все равно его слушает и даже частично смотрит. Даже если взрослым кажется, что это не так. Поэтому любые детективы, ужастики и прочие фильмы можно смотреть только без детей.
Отдельно стоит заметить такой фактор, как психологическая обстановка в семье. Ведь если она напряженная, можно не удивляться появлению детских страхов. Ведь малыши отличаются особой эмоциональной чувствительностью, поэтому очень остро переживают любые семейные конфликты. Причем это может выражаться не словесно, а подсознательно, в том числе и в виде страхов.
Что делать?
В первую очередь задача родителей состоит в том, чтобы не допустить появления страхов у ребенка. Но это не всегда возможно. Так, если ребенок боится темноты, что делать? Для начала придется разобраться в причинах появления боязни. В идеале стоит даже проконсультироваться с детским психологом, который быстрее разберется в проблеме, а при необходимости подберет малышу лечение. При этом родители должны всячески помогать ребенку в борьбе со страхами. В этом деле взрослым может помочь:
– ночник;
– герои сказок;
– минимизация стрессовых ситуаций в повседневной жизни.
Итак, самый простой и доступный вариант – это прибегнуть к помощи сказочных героев. Ведь малыши отличаются отменным воображением. Главное, чтобы они мысленно оживляли не отрицательных, а положительных персонажей для защиты. Тут взрослым останется лишь сделать небольшой толчок. К примеру, можно подсказать, что Баба Яга очень боится Чебурашку и т.п. В идеале стоит даже купить новую игрушку своему чаду, которая и возьмет на себя «охранную» функцию.
Другой хороший способ, как помочь малышу избавиться от боязни темноты – это покупка обычного ночника. Этот прибор резко снизит остроту проблемы. А во многих случаях с таким приобретением страх и вовсе уходит. Главное выбрать надежный ночник и правильно его разместить, чтобы он не мешал детскому сну.
Однозначно в борьбе со страхами детей нужно ограждать от стрессов, меньше его ругать. Давно замечено, что дети, на которых регулярно повышают голос, боятся темноты чаще своих сверстников.
Есть несколько правил для этого случая, чего делать категорически нельзя. В первую очередь взрослые должны понимать, что разубеждение тут будет бесполезно. Но и подыгрывать крохе нельзя. Кроме того, нельзя стыдить ребенка за его страхи – это будет грубой ошибкой, и только усугубит ситуацию.
