Нередко после самого значимого события в своей жизни, то есть, рождения ребенка, женщина отмечает проявление такого малоприятного явления, как появившиеся растяжки на грудных мышцах после родов. Конечно, растяжки вполне можно прикрыть одеждой. Но все время прятать грудь – не вариант. Поэтому стоит попытаться избавиться от таких растяжек. Сделать это не просто, но, в общем-то, вполне возможно.
Почему появляются растяжки на грудных мышцах после родов?
Появление растяжек на теле является следствием резкого изменения массы тела. Причем наиболее существенное изменение массы тела обычно приходит на беременность и послеродовой период. Причем если до беременности женщины была грудь второго размера, то уже после родов она наливается молоком и увеличивается до четвертого. Не удивительно, что при таком увеличении происходит и растяжение кожи. В конечном итоге, не выдержавшие растяжения волокна кожи на груди, попросту лопаются. Таким образом, и происходит появление растяжек. Аналогичная ситуация появляется и при резком похудении.
При этом не стоит думать, что растяжки на груди могут появиться исключительно при рождении малыша либо при резком похудении. В некоторых случаях они проявляются и у достаточно юных девушек. Ведь при половом созревании наблюдается активный рост груди. А вот ее кожа не всегда успевает за подобными переменами.
Кроме того, в отдельных случаях появление растяжек попросту продиктовано генетической предрасположенностью к ним. Правда, чаще все же растяжки появляются у девушек с тонкой кожей.
Избавиться от растяжек на грудных мышцах после родов не так просто, как может показаться на первый взгляд. Для этого могут применяться, как косметические, так и домашние средства. Зато вполне возможно сделать их наименее заметными.
Не стоит забывать, что всегда проще своевременно предупредить появление растяжек на груди, нежели впоследствии заниматься избавлением от них.
Как предупредить растяжки на грудных мышцах после родов
Специалисты выделяют целый комплекс профилактических мер, посредством которых можно минимизировать появление растяжек, для этого нужно помнить о:
1. В предотвращении растяжек важнейшая роль отводится эластичности и упругости кожи. Поэтому так важно регулярно выполнять физические упражнения, в том числе и затрагивающие мышцы груди.
2. Контрастный душ также придает коже упругость. Это прекрасная процедура, которая значительно оздоравливает организм в целом. Но особенно позитивное влияние струй воды отмечается именно на кожу, устраняя ее дряблость и морщинистость. При этом мыться нужно в теплой воде, а вот завершается процедура непременно холодной водой.
3. Массаж груди также действенный вариант в борьбе с растяжками. Наибольшего эффекта можно добиться при массаже Гарсиа, который выполняется, как на груди, так и на лице и иных частях тела.
4. Регулярное использование увлажняющих и питательных кремов позволит поддерживать водный баланс кожи. В идеале в такие крема также должны входить коллаген-эластин, масла авокадо, виноградных косточек, какао.
5. Удобный бюстгальтер своевременно предотвратит появление в области груди микроразрывов. Если подобрать его точно по размеру, то он не сдавит и не пережмет грудь, а также не спадет с нее.
Как убрать растяжки на груди после родов в домашних условиях
В том случае, когда предупредить появление растяжек на груди после родов не удалось, стоит как можно раньше приступить к избавлению от них. Ведь основную массу свежих родовых растяжек вполне можно устранить даже в домашних условиях, не прибегая к услугам косметолога. На сегодняшний день в домашних условиях могут использоваться:
– компрессы и обертывания;
– эфирные масла от растяжек;
– прочие домашние средства.
В частности одна из самых простых и проверенных процедур от растяжек на груди – это обертывание водорослями, которое доступно даже в домашних условиях. Провести такую процедуру можно посредством продающихся в аптеках специально подготовленных водорослей. Непосредственно перед обертыванием кожа разогревается в ванной. Далее на проблемные места накладываются разведенные с водой водоросли, все вместе оборачивается пленкой и укутывается теплым одеялом. Даже нужно лечь в постель под одеяло на полчаса. Именно под воздействием тепла все полезные вещества сначала активизируются, а затем впитаются в кожу. В конечном итоге это сделает ее гладкой и упругой.
Эфирные масла также могут быть прекрасным помощником в борьбе с растяжками. Причем они в дополнение еще и улучшают общее состояние кожи женщины. Так, для возвращения эластичности и упругости стоит взять масло розы. А вот укрепит кожу масло нероли. Эфирное лавандовое масло запустит регенерацию кожи, а для разглаживания и глубокого увлажнения подойдет масло цитрусовых.
Среди прочих домашних средств от растяжек стоит выделить различные растительные масла. К примеру, масло оливки не только эффективно противостоит растяжкам, но и устраняет признаки старения кожи. В идеале из такого масла готовится лосьон для смазывания растяжек. Готовится он из половины стакана масла с добавлением 10-ти капель витамина Е и 5-ти капель витамина А. Также в эту смесь вливается около 2-х ч.л. сока алоэ.
Как убрать растяжки на груди после родов в салоне красоты
Специалисты современных салонов красоты также могут предложить женщинам некоторые методы борьбы с растяжками на любых участках. Но наибольшую эффективность показывают лазерные и химические пилинги.
Правда, такие процедуры далеко не всегда предполагают положительные эмоции. Также они все дорогостоящие, зато показывают отличный эффект и конечный результат.
Не менее болезненная, зато не столь радикальная процедура – это мезотерапия. Она предполагает введение посредством иглы специального коктейля под кожу, наиболее эффективно проведение мезотерапии совместно с пилингом.
Так или иначе, изначально лучше постараться избавиться от растяжек на груди после родов при помощи домашних методов.
