Одна из самых распространенных проблем, которую женщины переживают весьма болезненно, является нехватка молока при кормлении грудью. Поэтому вопрос, как вернуть молоко кормящей маме, равно как и что делать, когда мало молока весьма актуален для кормящих женщин.
Нередко молодые мамы, которые сомневаются в достаточности молока для своего малыша, начинают докармливать его смесью, а затем и вовсе переводят его на искусственное вскармливание. Уже при первых трудностях, многие кормящие мам, поддаваясь уверениям окружающих, и сами начинают верить в свою «абсолютную не молочность» и постепенно отказываются от кормлений грудью. Нередко такое происходит совершенно не обоснованно, а по настоящему выработка молока у женщины начинает сокращаться лишь после того, как малыш получает искусственный докорм.
Причины сокращения лактации
В том случае, когда лактация вынужденно прерывается слишком рано, мама начинает испытывать сожаление наряду с чувством собственной несостоятельности из-за того, что не может накормить своего малыша. Причины этого явления могут быть самыми разными. Если в одних случаях малыш переводится на искусственное вскармливание из-за госпитализации либо серьезной болезни мамы, то в других случаях причины более банальны и нередко носят психологический характер. Не стоит забывать и о таких вариантах, когда малыш рождается ослабленным и попросту не может достаточно хорошо сосать грудь. В таком случае, если мама своевременно не предпримет меры для сохранения лактации, молоко само по себе сойдет на нет. А для ослабленных деток особенно важно питание материнским молоком, поэтому допускать такого нельзя.
Иногда молоко исчезает из-за того, что мама слепо следует советам окружающих «доброжелателей», в частности, строго соблюдают интервалы вместо кормлений по требованию в первое время, делают жесткий ночной перерыв, предлагают малышу пустышки, допой и даже докорм из бутылочки.
Для того чтоб понять, как вернуть молоко кормящей маме, необходимо разобраться в причинах его исчезновения. Основными являются:
- Продолжительные перерывы между кормлениями.
- Нерегулярные прикладывания малыша к груди.
- Отказ от ночных кормлений.
- Недосып у мамы.
- Неправильный захват груди ребенком.
- Нарушения в режиме питья и питания.
- Недоношенность малыша.
- Заболевания мамы.
- Постоянные стрессы мамы.
Если молоко уходит, необходимо предпринимать срочные меры. Главное настроиться на продолжение грудного вскармливание и не допускать перехода на смесь. В том случае, когда причина этого явления определена правильно и все силы брошены на ее устранение, результат будет заметен уже через 3-7 дней.
Как вернуть молоко кормящей маме?
Основная роль в возобновлении и становлении лактации у женщины отводится эмоциональному настрою мамы. То есть помимо физически усилий к восстановлению лактации потребуются и психологическая уверенность. Благодаря подобной установке происходит стимуляция образования окситоцина – гормона, который отвечает за выработку в женском организме молока.
Специалисты рекомендуют для первичного либо повторного налаживания лактации придерживаться следующих рекомендаций:
– необходим максимальный контакт с малышом. Мама и ребенок должны проводить вместе как можно больше времени. При этом ночной и дневной сон по возможности должен быть совместным. Не менее важен и тактильный контакт, причем не только во время кормлений, но и между ними. Даже если по маминому мнению молока в груди нет или слишком мало, необходимо предлагать ее малышу, который путем сосания будет стимулировать его выработку;
– кормления посредством бутылочки не допустимы. Использование пустышек также допускается только в крайних случаях. Если маминого молока малышу не достаточно, то для докармливаний должна использоваться небольшая ложка, шприц либо пипетка;
– сцеживание после каждого кормления также необходимо. Ведь чем больше молока «выйдет» из груди, тем больше его придет в следующее кормление;
– обильное питье для мамы. При этом можно пить не только теплый чай, но и обращаться к продуктам для повышения лактации. Речь идет, как о специальных смесях для кормящих мам, так и о народных средствах – чай с молоком, и пр;
– питание мамы должно быть полноценным и сбалансированным – не менее 2500 ккал в сутки;
– стрессы, волнения и все то, что способствует повышенной утомляемости кормящей мамы необходимо свести на нет. Также важна поддержка окружающих.
В зависимости от конкретного случая на релактацию может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель. На протяжении этого времени от мамы потребуется терпение и сохранение настроя.
Простые советы для восстановления лактации
Как уже было отмечено, особое значение отводится контакту между мамой и малышом «кожа к коже». Именно он снижает содержание гормонов стресса, как в организме мамы, так и ребенка. К тому же это средство имеет успокаивающее действие и способствует выработке отвечающего за лактацию пролактина и окситоцина.
Не менее важна и правильная организация докорма. Если избежать его нельзя, то ребенку сначала предлагается грудь и только после нее смесь. Не стоит отступать при первых проявлениях малышом недовольства – такое кормление будет более продолжительным. Использование для докорма бутылочек не допустимо.
