На сегодняшний день уже редко кто задается вопросом, вреден ли фаст-фуд для ребенка, ведь все взрослые уже знают о его пагубном влиянии на человеческий организм. Тем не менее, не каждый может даже для себя сформулировать опасность такого питания, в особенности для детей.
Чем вреден ли фаст-фуд для ребенка?
Основными приверженцами питания из категории фаст-фуд, были и остаются студенты, а также дети. Действительно, пиццу, ход-дог и прочую продукцию из этой категории всегда можно встретить в школьном буфете. Так, каким же должен быть ответ на вопрос, вреден ли фаст-фуд для ребенка, если это перекус жирным и высококалорийным блюдом, а далеко не полезной пищей?
Именно взрослые должны своевременно объяснять малышам, насколько это вредно, а также в чем этот вред заключается. Ведь легкомысленная привязанность к ней может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем с самого раннего детства.
Итак, для нормального развития детского организма, он нуждается в поступлении минералов, витаминов и прочих полезных веществ. Найти их можно в натуральных продуктах питания, правильно выстраивая ежедневный пищевой рацион. Зато при недостатке натурального питания, у детей начинает проявлять себя авитаминоз. Поэтому так важно, чтобы в детском рационе присутствовало молоко, рыба, мясо, овощи и фрукты, а также прочие натуральные продукты.
Причем ребенок еще не может продумать свое питание, поэтому формирование правильных пищевых привычек возлагается именно на родителей. Это они могут привить своему чаду любовь к вкусной и здоровой пище, или же нездоровую привычку к сладкому и жирному.
Чем опасен фаст-фуд для детей?
Однозначно, питание из категории фаст-фуд вредно и просто опасно для детей. Это негативное воздействие выливается в:
1. Проблемы с пищеварительной системой, которые спровоцированы приемом высококалорийной и жирной пищи. При регулярном питании фаст-фудом, не стоит удивляться скорому появлению гастрита или даже язвы. Ведь любая жирная пища создает серьезную нагрузку на систему пищеварения ребенка.
2. Авитаминоз. На фоне недостатка поступления полезных веществ начинается авитаминоз. В этом случае под ударом оказываются уже все системы растущего организма, что может вылиться в частые простуды, быструю утомляемость, нарушения памяти и внимания, а также иные проблемы.
3. Заболевания почек. На фоне огромного количества соли в блюдах быстрого приготовления, под удар попадают и почки, которые попросту не готовы справиться с подобной нагрузкой.
4. Болезни поджелудочной железы и печени также обусловлены чрезмерной жирностью такой пищи.
5. Заболевания сердца и сосудов. Именно из-за преобладания в детском рационе жирных продуктов в сосудах малышей начинают образовываться сосудистые бляшки. Причем в последние эта группа заболеваний сильно «помолодела» из-за повсеместного распространения и популяризации фаст-фуда.
Другими словами, даже периодическое потребление фаст-фуда чревато для детей проблемами с лишним весом, сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом. Минутные радости могут вылиться в серьезные проблемы со здоровьем в будущем. Поэтому детям с раннего возраста нужно прививать культуру питания и объяснять важность правильной организации меню для здоровья.
