Во все времена пристальное внимание уделялось такой стороне, как физическое здоровье детей. При этом в современной жизни темп все возрастает, а вместе с ним неуклонно растет и численность возникающих стрессовых ситуаций. Неудивительно, что теперь можно с уверенностью говорить о такой проблеме, как укрепление психического здоровья ребенка. Ведь физическое здоровье как таковое просто не может существовать без психического здоровья, и это однозначный факт.
Важность укрепления психического здоровья ребенка
На сегодняшний день медицина уделяет особое внимание психическому здоровью детей и взрослых. Но так как общество должно быть здоровым, то особое внимание при этом уделяется, конечно же, подрастающему поколению.
Под психическим здоровьем ребенка принято понимать определенную совокупность способностей и качеств, которые позволяют ему спокойно адаптироваться в условиях существующей социальной среды. Собственно психическое здоровье каждого ребенка должно ассоциироваться ни с чем иным, как с состоянием благополучия. Ведь только в таком случае маленький человечек сможет в полную силу реализовать собственный имеющийся потенциал, а также справиться с домашними и общественными обязанностями.
Не стоит забывать, что психическое здоровье ребенка – это не просто отсутствие расстройств. Ведь укрепление психического здоровья ребенка во многом зависит от окружающей среды, на уровне общества и семьи. Поэтому поддержание психического, а также физического здоровья детей – это важная часть здоровья на каждом из жизненных этапов.
Специалисты области психологии считают, что собственно укрепление психического здоровья детей должно вестись не только на уровне государства, но и в каждой отдельно взятой семье. Здесь можно обращаться ко всевозможным стратегиям и приемам, которые могли бы иметь положительное воздействие. Не стоит забывать, что именно родители на начальном этапе жизни и становления малыша должны создать такую базовую составляющую психического здоровья своего малыша, как наличие ощущения свободы и защищенности. Но и государство должно этому всячески содействовать.
Как способствовать эмоциональному благополучию собственному и своего ребенка
В вопросе, как укрепить психическое здоровье ребенка, на самом деле не так уж и много отличий от работы со взрослыми. Ведь дети могут сталкиваться с разнообразными проблемами, поэтому универсальных методик и советов попросту не существует.
В первую очередь нужно научить ребенка принимать собственные чувства. Сделать это непросто, ведь нередко ребенок хочет играть только с мамой изначально. Но именно в первых детских контактах впервые открыто проявляется гнев, а также радость и многие другие чувства. Более того, неприятные эмоции – это вполне нормально. И ребенок должен понимать, что он также как и все окружающие имеет на них право.
Не менее важно разобраться в слабых местах своего малыша, то есть в том, что именно может вызвать у него расстройство.
Но сохранение и укрепление психического здоровья ребенка – это не только работа над чувственной и эмоциональной стороной. Не менее важно уделить внимание развитию интересов и талантов ребенка.
И, наконец, как уже отмечалось выше, любой ребенок всегда и везде должен чувствовать себя защищенным. Поэтому родители должны демонстрировать ему свою поддержку – только тогда при возникновении критической ситуации кроха обратится к ним за помощью.
