Для детского организма характерно интенсивное развитие и постоянный рост. Поэтому с первых дней жизни стоит делать массаж грудному ребенку. При этом детский организм невероятно пластичен, поэтому систематический массаж позволяет не допустить множества проблем, в том числе плоскостопия, кривошеи и прочих.
Вопросом, как делать массаж ног грудничку задаются многие родители, так как это действительно эффективное средство в предупреждении ряда ортопедических проблем, которое способствует формированию правильного свода стопы и нормализации мышечного тонуса.
Как правильно делать массаж ног грудничку
Массаж нижних конечностей может проводиться детям с возраста 1-2 месяца. При этом малыш располагается ножками к массажисту в положении лежа. Разноименные ноги поддерживаются и поднимаются. При этом стопа укладывается на ладонь, а сама ножка немного сгибается. Другой рукой в это время можно делать поглаживания. Направление движений – к паху от стопы по наружной и задней поверхностям. Достаточно повторить движения порядка 6-8 раз.
Если у малыша нет гипертонии мышц, к обозначенному приему можно добавить растирания. Также полезно, придерживая одной рукой бедро или голень, гладить в области ягодиц аналогичное количество раз.
Еще один прием – захватить рукой ножки малыша в области голеностопных суставов, а второй рукой несколько раз приподнять малыша. Это необходимо для рефлекторного прогибания спины ребенка.
В любом случае, делать поглаживающий массаж ног грудничка нужно круговыми легкими движениями по направления сверху вниз. При этом не стоит захватывать внутреннюю поверхность ног. Отдельное внимание при массаже ног грудничку, необходимо уделить стопам.
Как делать массаж стоп грудничку
В ходе массажа ног грудничку нельзя забывать и про область стоп. При этом одной рукой фиксируется стопа малыша, в то время как вторая может выполнять массажные движения. Начинать массаж стоп грудничку лучше с поглаживаний в области голени и голеностопного сустава. В области голени применяются полукружные растирания и обхватывающие поглаживания.
Посредством таких поглаживаний происходит воздействие на нервные окончания, расположенные в области поверхностного слоя кожи. Именно этот прием позволяет расслабить, а также эффективно подготовить мышцы к последующему растиранию, разминанию.
По завершении подготовительного этапа в массаже стоп грудничку можно переходить к массажу пальцев. При этом полукружные поглаживания выполняются подушечками пальцев. Также каждый пальчик малыша разминают и растирают, слегка придавливают с каждой из сторон. По окончанию выполнения указанных выше приемов можно переходить к пассивным движениям в суставах. Необходимо с особой осторожностью, не допуская резких движений, выполнить приведение и отведение, круговые движения.
Далее уже подушечками пальцев необходимо обработать расположенные на передней поверхности стопы межкостные мышцы. Ахиллово сухожилие массируется отдельно – для этого пальцы складываются щипцеобразно.
Давление в ходе массажа ног грудничку должно быть минимальным. На подошве стопы подушечками пальцев прорисовываются цифры «0» и «8». Можно массировать эту область и другими приемами. Ведь именно здесь располагается множество рецепторов, от которых зависит нормальная работа систем и органов детского организма. Поэтому массаж стоп так важен в массаже ног грудничку.
Показания и противопоказания к массажу ног грудничку
Массаж ног малышам проводится для того чтобы:
- Расслабить мышцы.
- Нормализовать работу нервной системы.
- Активизировать лимфоток и кровообращение.
- Улучшить питание связок и тканей.
- Оказать положительное воздействие на различные системы организма, в том числе и дыхательную.
- Разработать связки суставов, сухожилия и мышцы.
Несмотря на то, что массаж ног грудничку очень полезен, для этой процедур существуют противопоказания. Основными противопоказаниями для такого массажа являются:
- Рахит с проявлениями гипертензии.
- Обострение инфекционных заболеваний.
- Геморрагический диатез.
- Грыжи пупочные, бедренные, паховые.
- Воспаления и гнойнички на поверхности кожи.
- Врожденный порок сердца.
- Остеомиелит, опухоли, гемофилия.
- Острый гепатит.
- Диатез.
