Пожалуй, ловкость без преувеличения можно назвать одним из самых главных среди множества физических качеств человека. Ведь никто не хочет выглядеть в глазах окружающих неуклюжим. Подвижные игры на развитие ловкости – один из лучших способов развития этого важного качества. При этом большинство таковых подвижных игр знакомо всем с детства. Неудивительно, что в такие игры можно поиграть во дворе, а также на детских праздниках. Примечательно, что участие в них могут принимать, как дети, так и взрослые одновременно.
Посадка картошки
Эта игра рассчитана на детей старшего дошкольного, а также младшего школьного возраста. Особенно весело она проходит на детских праздниках. Важно заметить, что она направлена на развитие не только ловкости, но и выносливости.
Для игры потребуется 4 обруча, 6 крупных набивных мячей, а также 2 ярких предмета, которыми можно обозначить поворот.
Всех играющих изначально делят на 2 команды, которые возле линии старта выстраиваются в колонну по одному. Набивные мячи размещаются в центре обруча. При этом обручи располагаются перед каждой из команд на расстоянии трех метров друг от друга. До первого обруча должно быть около 6 метров. Место поворота будет еще через 5 метров от второго обруча.
После соответствующего сигнала первым игрокам предстоит переместить мячи во второй обруч, при этом они демонстрируют челночный бег, поочередно перемещая три мяча. Далее они оббегают стойку и возвращаются. Уже второй участник будет аналогичным образом перемещать мячи из второго обруча в первый и так далее.
Победителем в игре должны быть объявлена та команда, которая справится с эстафетой первой.
«Пингвины»
Такая игра для развития ловкости как нельзя лучше подойдет детям четырехлетнего возраста. Хотя нередко с заданием могут справиться и младшие. Чем больше соберется детей, тем веселей пройдет игра, которая развивает не только ловкость, но и выносливость.
Для проведения игры потребуется любой мяч, но не очень маленький, а также мел, который поможет обозначить старт и финиш. Для обозначения мест поворота используются флажки или иные достаточно яркие предметы. Здесь может быть несколько вариантов прохождения дистанции, ведь можно перемещаться прыжками, а модно и шагами, зажимая при этом мяч между коленями. Выиграет та команда, которая первой справится с эстафетой.
При желании можно дополнительно усложнить игровой процесс. Для этого достаточно запретить при передаче мяча использовать руки.
«С кочки на кочку»
Принимать участие в этой игре могут дети, начиная с 3-4-х летнего возраста. Ведь в ней нет ничего сложного. Зато она прекрасно развивает ловкость и выносливость, тренирует прыжки в длину.
Для проведения игры потребуется мел для обозначения стартовой линии, а также предметы, которые будут установлены на повороте, а также 4 «кочки», которые могут быть небольшими, но плотными ковриками.
Участники изначально делятся на команды, каждая из которых получает по 2 кочки. Задача игроков сводится к тому, что им нужно перейти болото. Но ведь в болоте можно утонуть, если идти просто так. Поэтому перебраться на противоположный берег можно только посредством кочек. Нужно одну кочку положить и встать на нее, вторую положить чуть дальше и перепрыгнуть на нее. Далее вновь подбирается первая и так далее. После возвращения таким образом к линии старта, игрок передает свои «кочки» следующему.
Важность развития ловкости для детей
Под ловкостью можно понимать и способность к освоению новых движений, а также их перестроение в соответствии с изменением обстановки. Один из основных показателей ловкости – это сложность и координация движений. То есть, принимается во внимание время, которое необходимо для освоения нового сложного движения, а также степень физической готовности к их выполнению.
Развитие ловкости идет не быстро. Наиболее яркие сдвиги в плане координации можно заметить у детей в возрасте 7-13 лет. Поэтому этот период считается лучшим для формирования определенных навыков.
Для воспитания ловкости лучше всего использовать различные подвижные игры. Это могут быть различные упражнения на местности, преодоление препятствий. Если разучивать новые упражнения с детьми систематически, то будет идти постепенно развитие ловкости. Такое обучение приведет к улучшению координации движений, овладению новыми упражнениями.
Чтобы обеспечить развитие ловкости у детей нужно выполнять упражнения в изменяющихся условиях. Для младших школьников в таких целях используется преимущественно игровой метод, так как он наиболее доступен для изучения самых сложных упражнений. Чтобы разнообразить и оживить упражнения на ловкость, используются подвижные игры.
