Основная масса женщин, ставших мамами, жалуются на появление у них проблем с состоянием волос. На самом деле после родов их состояние резко ухудшается, поэтому огромную актуальность приобретает вопрос, как восстановить волосы после родов? Причем состояние волос ухудшается настолько резко, что они в одночасье не только начинают выпадать, но и теряют блеск, становятся ломкими. Так как быть в такой ситуации?
Основные причины выпадения волос после родов
На самом деле в послеродовом периоде основные протекающие процессы регулируются воздействием гормонов. При этом после появления малыша на свет происходят, как внешние, так и внутренние изменения. В частности, на фоне активной выработки при беременности эстрогена, состояние волос улучшается. При этом улучшается и их внешний вид: они становятся более блестящими и густыми, даже шелковистыми.
Зато сразу же после родов резко меняется гормональный фон, а вместе с ним и состояние волос. Уже по прошествии 2-4-х месяцев после родов волосы начинают активно выпадать и теряют свой здоровый внешний вид, становятся ломкими и тусклыми.
Помимо действия изменяющегося гормонального фона, на состояние волос после родов оказывают влияние и иные факторы, а именно:
1. После родов в женском организме идет процесс восстановления баланса микро- и макроэлементов, а также основных витаминов и минералов. Именно на фоне их недостатка начинают страдать волосы и ногти.
2. На состоянии волос, а вместе с ими кожи и ногтей, отражается и общее состояние родившей женщины. Ведь адаптироваться к новому режиму не так и просто. Не стоит забывать, что многие в раннем послеродовом периоде подвержены хронической усталости и стрессам, постоянному недосыпанию. Под действием такой совокупности факторов также наблюдается усиленное выпадение волос.
3. Если родоразрешение шло оперативным путем, то есть имело место кесарево сечение под общим наркозом, неудивительно, что одним из его последствий может стать резкое ухудшение состояния волос.
4. На маминой внешности отражается и грудное вскармливание. Ведь питательные вещества в грудное молоко попадают из маминого организма, более того, за его счет. Поэтому кормящей маме остро необходимо пополнять запасы питательных веществ, как для себя, так и для малыша. Кроме того, на фоне образования недостатка жидкости волосы становятся сухими и ломкими, теряют свою прочность и упругость.
Так или иначе, ухудшение состояния волос после родов – это естественный процесс. Обычно состояние волос, равно как и кожи, ногтей, постепенно нормализуется через полгода после родов. Тем не менее, маме нужно уделить должное внимание своему состоянию и своей внешности, обеспечив уход за волосами.
Как правильно восстановить волосы после родов?
Так как же восстановить волосы после родов? Нередко женщины стремятся восполнить недостаток питательных веществ посредством витаминов. Наилучшим выбором в таком случае будут специальные витаминные комплексы для беременных и кормящих мам, которые составлены с учетом всех особенностей женского организма и его потребностей в этом периоде.
Чтобы волосы оставались красивыми и густыми, важно не допустить в организме нехватки железа, а также цинка, фолиевой кислоты. Поэтому питание после родов должно выстраиваться правильно, с учетом всех потребностей женского организма.
На самом деле восстановить волосы после родов вполне возможно и в домашних условиях. Для этого можно обратиться к народным средствам, специальным отварам или укрепляющим шампуням, в которых добавлены экстракты целебных трав.
Также можно использовать и проверенные народные средства. В частности, желток 1 яйца смешивается со столовой ложкой меда. Такую массу наносят на волосы приблизительно на 20 минут, а сверху надевают полиэтиленовую шапочку. По окончании указанного времени волосы нужно тщательно промыть шампунем.
Еще одно проверенное годами средство – это ржаной хлеб и корни лопуха, которые размачивают в теплой воде. Полученная таким образом кашица также наносится на волосы перед их мытьем приблизительно на 15 минут.
Современный косметологический рынок предполагает массу косметических наружных средств, которые способствуют восстановлению волос после родов. Среди них маски, сыворотки, шампуни, которые воздействуют на поврежденные волосы местно, улучшают микроциркуляцию в области кожи головы и просто укрепляют корни волос. В тех случаях, когда выпадение волос после родов не прекращается, необходимо проконсультироваться со специалистом-трихологом. Именно он и назначит должное специальное лечение волос после родов.
