О том, каково окажется влагалище после родов, волнуются практически все без исключения женщины. Как скоро оно вернется к своей прежней форме, и насколько полным будет такое восстановление? Еще один немаловажный момент, каким образом отразятся такие изменения на интимной жизни и ее особенностях.
Специалисты не скрывают, что сразу же все однозначно не придет в норму. Просто у одних женщин этот процесс проходит быстрее, а у других – медленнее.
Основные изменения
Сразу же после родов отмечается сильное растяжение влагалища, изменение его формы, а нередко еще и его отек. Ведь роды – это нелегкий процесс, который предполагает значительную нагрузку на весь организм в целом. Причем основные испытания пришлось претерпеть именно влагалищу. Неудивительно, что этот элемент женской половой системы на некоторое время теряет свой тонус. Но это временное явление – через некоторое время размеры его восстановятся, а мышцы сократятся.
На полное восстановление влагалища после родов обычно требуется порядка 6-8 недель. Именно на этот период медики рекомендуют однозначно отказаться от интимных отношений с мужчиной. Для ускорения восстановительного процесса во влагалище и тренировке его мышц рекомендуется выполнение упражнения Кегеля.
Даже в тех случаях, когда внешне женщине кажется, что ее влагалище после родов успело восстановиться, придется соблюдать тот же запрет на интимные отношения. Дело в том, что в рамках послеродового периода протекает восстановление и заживление внутренней поверхности матки, которая после родов является настоящей открытой раной. Образуется она в том месте, где ранее к матке прикреплялась плацента. В том случае, когда в ходе секса на открытые раны попадает инфекция, начинается бурное развитие воспалительного процесса со всеми его негативными последствиями.
Упражнение Кегеля
Система упражнений, разработанная знаменитым специалистом области гинекологии Альбертом Кегелем, была названа в его честь. При этом не все знают, что изначально разрабатывалась она именно для родивших женщин, у которых наблюдалось недержание мочи после родов. Но в скором времени было выявлено, что выполнение таких упражнений способствует нормализации кровообращения в области малого таза, укреплению мышц промежности, повышению сексуального тонуса. Неудивительно, что выполнение упражнений Кегеля после родов способствует скорейшему восстановлению влагалища, а также улучшению сексуальных ощущений.
Чтобы выяснить, какие именно мышцы должны тренироваться, нужно на несколько секунд задержать мочеиспускание. Нужны именно те мышцы, которые позволят это сделать. В дальнейшем нужно научиться расслаблять их и напрягать. Еще один вариант выполнения такого упражнения – это чередование периодов напряжения и расслабления данных мышц по 30 секунд.
Чувственность влагалища после родов, ощущение сухости и болезненные ощущения
Нередко женщины жалуются на сухость влагалища после родов, а также снижение чувствительности его стенок. Объясняется это тем, что нервные окончания не успевают быстро восстановиться, а также банальной дряблостью стенок влагалища. Но это не повод для расстройства. Чтобы скорее нормализовать влагалище после родов, нужно просто выполнять выше описанные упражнения.
Кроме того, женщины, у которых в ходе родов происходили разрывы стенок влагалища или промежности, впоследствии зашитые, часто жалуются на боль при интимной близости. Обычно возникает она в области швов. Это временное явление, ведь по прошествии некоторого времени нервные окончания адаптируются и неприятные ощущения пройдут.
Такое явление, как сухость влагалища после родов, объясняется резким падением уровня эстрогена на фоне грудного вскармливания. Это временное явление, бороться с которым можно посредством различных специальных интимных смазок.
Опущение влагалища после родов
В отдельных случаях мышцы тазового дна ослабляются настолько, что они уже не в состояние обеспечивать поддержку внутренним органам. В этом случае говорят о таком явлении, как опущение влагалища после родов. В зависимости от степени тяжести опущение влагалища классифицируется на виды:
– частичное опущение одной либо сразу двух стенок, при котором не наблюдается выхода за границы входа в него;
– выход стенок влагалища наружу от входа в него;
– полное выпадение влагалища, которое может сопровождаться, в том числе и выпадением матки.
Рождение малыша предполагает целый ряд серьезных изменений в жизни супругов. Не обходят они стороной и интимную жизнь, ведь влагалище после родов испытывает значительную нагрузку. Главное не паниковать и своевременно бороться с возникающими страхами.
